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#270 Laurent Erasme - Comment échapper aux maladies mortelles et allonger son espérance de vie

Biomécanique

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Nutriments Essentiels et Santé

Ce chapitre traite de l'importance des micronutriments, notamment la vitamine D et l'iode, pour le maintien d'une bonne santé et l'espérance de vie. Il souligne les risques associés aux carences en ces nutriments et leur lien avec diverses maladies graves. La discussion aborde également les bonnes pratiques de supplémentation et l'impact d'une alimentation équilibrée sur le bien-être général.

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