Was passiert bei Schlafentzug?
Schneller schlau - Der kurze Wissenspodcast von P.M.
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Die Gefahren des Schlafentzugs
In diesem Kapitel wird der Sekundenschlaf und die Auswirkungen von Schlafmangel auf die Reaktionsfähigkeit untersucht. Es werden persönliche Erfahrungen sowie wissenschaftliche Studien vorgestellt, die die drastischen Effekte unzureichenden Schlafs auf Konzentration und Leistungsfähigkeit belegen. Außerdem werden die gesundheitlichen Risiken des Schlafmangels, wie Herzprobleme und ein erhöhtes Demenzrisiko, thematisiert.
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