Psychologie: Wie wir Stressphasen und schwierige Situationen meistern (Mit Isabella Helmreich)
Smarter leben
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Die Balance im Nachrichtenkonsum: Gesundheit und Wohlbefinden bewahren
In diesem Kapitel wird erläutert, wie man Nachrichten bewusst konsumieren kann, um informiert zu bleiben, ohne sich psychisch zu überlasten. Es wird ein ausgewogenes Verhältnis zwischen negativen und positiven Nachrichtenquellen betont, um das emotionale Wohlbefinden zu fördern.
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