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Dr. Longevidad: "el ser humano está diseñado para vivir (bien) 120 años"

Tiene Sentido

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Enfoque integral para una longevidad saludable

Este capítulo analiza la medicina preventiva y antienvejecimiento, destacando cambios simples que pueden mejorar la calidad de vida. Se aborda la salud integral mediante nutrición, microbiota y la importancia de un enfoque personalizado con herramientas modernas como la inteligencia artificial.

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