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Einfluss der Epigenetik auf unsere Gesundheit
In diesem Kapitel wird erläutert, wie Lebensstil und Umweltfaktoren die Aktivität unserer Gene beeinflussen können, ohne die DNA-Sequenz selbst zu verändern. Anhand von wissenschaftlichen Studien werden die Auswirkungen dieser epigenetischen Modifikationen auf unsere Gesundheit und die Prävention von Krankheiten diskutiert. Praktische Tipps und Ansätze werden vorgestellt, um durch bewusste Entscheidungen die genetische Veranlagung positiv zu beeinflussen.