Der November neigt sich dem Ende zu und wir alle wissen: Der Dezember wird wild. Zwischen Weihnachtsstress, To-Do-Listen und Jahresendtrubel nehmen wir uns in dieser Folge bewusst Zeit zum Innehalten.
Wir sprechen darüber, warum Selbstreflexion gerade jetzt so wertvoll ist – und wie man sie überhaupt angeht. Gibt es ein richtig oder falsch? Wozu bringt das alles etwas? Und wie findet man eigentlich den richtigen Zugang zu den eigenen Gedanken?
Zum Schluss teilen wir wie immer unsere Wins & Challenges – ehrlich, nahbar und mit einem Blick nach vorne. ✨
Reflektionsfragen der Folge:
– Worauf bist du stolz, wie du etwas dieses Jahr gehandelt hast?
– Was hast du dieses Jahr verinnerlicht und verkörpert? (Adjektive, die dich empowern!)
– Welcher Satz oder Spruch beschreibt dein Jahr?
– Was möchtest du mitnehmen ins neue Jahr – und was lässt du zurück?
– Welcher Moment hat dir Gänsehaut bereitet?
– Welche Ziele hast du erreicht – und warum?
– Welche Momente haben dich am meisten herausgefordert?
