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Trauma, Stress & Reizdarm: Wenn dein Körper mehr weiß als dein Kopf

Darm mit Aussicht - dein Podcast rund um die Themen Darmgesundheit, Reizdarm, SIBO und Leaky Gut

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Intro

In diesem Kapitel wird die Wichtigkeit von emotionaler Flexibilität und der Fähigkeit zur Selbstregulation thematisiert. Es wird erläutert, wie Herausforderungen dynamisch angegangen werden sollten, während auch die subtilen Aspekte von Trauma und die Auswirkungen von Stress auf das Nervensystem diskutiert werden.

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