Best Of: Longevity
FAST & CURIOUS
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Nahrungsergänzungsmittel und Langlebigkeit
In diesem Kapitel wird die Rolle von Nahrungsergänzungsmitteln bei der Förderung von Langlebigkeit thematisiert, wobei der Fokus auf einem optimierten Lebensstil liegt. Besonderes Augenmerk liegt auf der Wichtigkeit von Blutuntersuchungen und dem individuellen Nährstoffbedarf sowie der Bedeutung von genügend Schlaf für eine gesunde Lebensweise. Durch einen ganzheitlichen Ansatz, der Ernährung, Bewegung und Supplements umfasst, wird diskutiert, wie man gesund älter werden kann.
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