Sobald wir schlafen, erholen wir uns gut in der Nacht. Oder? Folge 29
No Bullshit – Der profil-Wissenschafts-Podcast
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Was ist 'guter Schlaf'?
Franziska beschreibt Schlafphasen (Tief-, Leicht- und REM-Schlaf) und das subjektive Erholtsein als Qualitätsmaß.
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