Gesundheit: Wie die Ernährung den Schlaf beeinflusst - und umgekehrt (Mit Ingo Fietze)
Smarter leben
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Koffein: Wann die letzte Tasse trinken?
Lenne fragt nach Koffein; Ingo empfiehlt letzten Kaffee sieben Stunden vor Bettenzeit und nennt Faustregel bis fünf Tassen.
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