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Folge 50: Ernährungs-Doc warnt: Vorsicht bei Nahrungsergänzungsmitteln

Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde Ernährung

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Die Balance von Ernährung und Bewegung

In diesem Kapitel wird die Verbindung zwischen Alltagsbewegung und einer ausgewogenen Ernährung erläutert. Es werden gesunde Lebensmittel und deren Vorteile betont, während hochverarbeitete Nahrungsergänzungsmittel kritisch bewertet werden. Zudem werden persönliche Erfahrungen mit Kefir und die Auswirkungen von Informationen aus dem Podcast auf die Ernährung der Zuhörer besprochen.

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