Zo word je steenrijk! cover image

#148 Jorn Kirkels heeft biohacking gehackt!

Zo word je steenrijk!

00:00

Tips om de cyclus van dopamine en constante stimulatie van smartphones te doorbreken

De spreker geeft advies over het reguleren van app-gebruik, het uitschakelen van notificaties en het gebruik van app-blockers om de constante behoefte aan digitale stimulatie te verminderen en meer focus te behouden.

Transcript
Play full episode

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!
App store bannerPlay store banner
Get the app