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Por qué te cuesta tanto perder peso, con Boticaria García y Javier Butragueño. Episodio 292

El podcast de Cristina Mitre

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Los distintos tipos de hambre y su relación con el cerebro en la pérdida de peso

En este episodio se aborda el tema del hambre, describiendo cinco tipos diferentes y analizando las causas y características de cada uno. Se discute la influencia de hormonas como la leptina y la ghrelina, el impacto del estrés en el hambre emocional, la influencia ambiental en los antojos, la desregulación de los adipocitos en el hambre hormonal y los efectos de los picos de azúcar en el hambre Dragon Khan.

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