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Warum Du weißt, was zu tun ist, es aber trotzdem nicht machst! + Lösung

ROC-Cast

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Die Hürden zur Umsetzung gesunder Gewohnheiten

In dieser Episode werden die Gründe untersucht, warum Menschen trotz Wissen um Gesundheitsempfehlungen nicht handeln. Es werden Hindernisse identifiziert und praxisnahe Strategien vorgestellt, um realistische Schritte zur Verbesserung der Gesundheit zu planen.

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