Das waren unsere größten Lauf-Fails
Besser leben
Optimale Wettkampfvorbereitung und Fehlervermeidung
In diesem Kapitel wird erläutert, wie man sich effektiv auf einen Marathonwettkampf vorbereitet und welche Fehler zu vermeiden sind. Besonders betont wird die Bedeutung, an seinem Trainingsplan festzuhalten und mit Nervosität umzugehen.
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