El estoicismo y la disciplina del juicio

En este capítulo se explora el estoicismo y la relevancia de las percepciones en nuestras decisiones cotidianas. Se presentan herramientas prácticas, como la 'fantasía cataléptica', para reflexionar antes de reaccionar y se discuten los componentes del juicio estoico, el deseo y la acción. También se aborda la importancia de la autoevaluación, la escucha activa y cómo nuestras perspectivas pueden transformar experiencias negativas en oportunidades de crecimiento personal.