⛰️ Avec Mathieu Blanchard : Tout savoir sur la Méthodologie d’Entraînement Trail by Campus
Campus Talk
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L'entraînement au tapis : outil stratégique pour le trail
Ce chapitre aborde l'utilisation du tapis de course comme un outil efficace pour l'entraînement au trail, en mettant l'accent sur la perception du plaisir durant ces séances. Les intervenants partagent leurs expériences et conseils sur la manière d'intégrer le tapis dans la planification des entraînements tout en maintenant un équilibre entre effort et satisfaction.
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