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ADHS & Selbstregulation am Beispiel von Atemarbeit

ADHS Perspektiven

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Persönliche Entdeckung der ADHS und Atemarbeit zur Selbstregulation

Dieses Kapitel beleuchtet die persönliche Reise eines Individuums zur ADHS-Diagnose, einschließlich der Reflektionen über Kindheit und Selbstregulation. Es untersucht auch, wie traumatische Erlebnisse und Atemtechniken zur Bewältigung beitragen können.

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