De rol van voedsel als afleiding en eenvoudige eetpatronen

Dit hoofdstuk onderzoekt hoe voedsel en eetgewoontes kunnen helpen om om te gaan met trauma en ongemakkelijke gevoelens. Het bespreekt de voordelen van eenvoudige eetpatronen en een studie die laat zien dat voedselkeuze voor iedereen anders is.