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#117: Laktat: Ist das der Stoff der Zukunft?

Die Biohacking-Praxis

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Die Rolle der Laktatmessung im Gesundheitswesen

Dieses Kapitel behandelt die wichtige Rolle der Laktatmessung für die Beurteilung von Gesundheit und Trainingszustand. Es wird die Notwendigkeit eines Richtwertes für Laktat sowie die Herausforderungen bei der Entscheidungsfindung für einen gesunden Lebensstil hervorgehoben, während Parallelen zu Blutzuckermessgeräten gezogen werden.

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