Breaking Marathon Limits cover image

Rasmus på Loffen 3.0 #1: “Sub 40 på mila!"

Breaking Marathon Limits

00:00

20x400: terskel- og fartstoleranse

Rasmus beskriver en krevende 20x400-økt, pauser, fart rundt 3:45–4:00 og mekanisk belastning på asfalt.

Play episode from 49:53
Transcript

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!
App store bannerPlay store banner
Get the app