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Lifestyle of Longevity
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Energie und Ernährung: Die Kraft der Nahrungsergänzungen und individuelle Weiterbildung
Dieses Kapitel präsentiert einen täglichen Drink aus Aminosäuren, Kreatin und Vitamin D3, der die Vorteile für Muskelaufbau und Energie betont. Zudem wird ein Weiterbildungskurs an der Stanford University zur individuellen Ernährung vorgestellt, der durch die engagierte Betreuung des Dozenten begeistert.
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