Christian Redl: Mentale Stärke, Leadership und Leistung mit Apnoetauch-Weltmeister verbessern | #47
Business und Biceps - Der Podcast für Erfolg, High Performance und Gesundheit
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Mentaltraining und Resilienz im Apnoetauchen
In diesem Kapitel werden die psychischen und physischen Herausforderungen des Apnoetauchens unter Eisdecke behandelt. Es wird betont, wie wichtig mentale Stärke, Zielsetzung und strukturierte Routinen für den Erfolg in Sport und Beruf sind. Der Sprecher teilt persönliche Erfahrungen und Strategien, um Resilienz zu entwickeln und die eigene Leistung zu optimieren.
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