Et si vos performances se jouaient… sur votre peau ? ( stress oxydatif, thermorégulation, récup…)
Dans la Tête d'un Coureur
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La nécessité de la protection solaire pour les sportifs outdoor
Ce chapitre met l'accent sur l'importance de la protection solaire pour les sportifs, en particulier pour ceux qui pratiquent des activités en extérieur. Il présente des études sur les risques de dommages cutanés et encourage l'adoption de pratiques préventives.
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