#44: Was Kalorien wirklich bedeuten
FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE
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Langsame Nahrungsaufnahme und Sättigung
In diesem Kapitel wird untersucht, wie das Tempo des Essens und das Kauen die Kalorienaufnahme beeinflussen. Die Bedeutung des 'Slow Food' und bewusster Nahrungsaufnahme werden hervorgehoben, sowie die Auswirkungen von übermäßigen Portionsgrößen auf das Sättigungsgefühl.
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