Warum Du auch als Marathonläufer ein Alkoholproblem haben kannst – mit Roland Ruppert
Ohne Alkohol mit Nathalie
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Die Kraft der Gemeinschaft und das Schreiben auf dem Weg zur Alkoholabstinenz
Dieses Kapitel behandelt persönliche Erfahrungen mit der Alkoholabstinenz und die Rolle von Unterstützungsgruppen. Es werden Herausforderungen und Emotionen während des Prozesses angesprochen, sowie die positiven Aspekte eines alkoholfreien Lebens, insbesondere durch Sport.
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