103. Teveel stress: dat maakt het afvallen véél moeilijker
Maak Afvallen Makkelijk
Omgaan met stress en draagkracht
Bespreking van stress door het niet toepassen van informatie, het belang van draaglast versus draagkracht begrijpen, ontspanning tijdens veranderende levenssituaties en tips zoals mediteren en wandelen in de natuur voor stressvermindering.
00:00
Transcript
Play full episode
Remember Everything You Learn from Podcasts
Save insights instantly, chat with episodes, and build lasting knowledge - all powered by AI.
