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#306. Beatriz Boullosa - Nutrición para Alto Desempeño, Suplementos Clave, Poderes Paranormales y Superar un Ambiente Hostil

Cracks Podcast con Oso Trava

CHAPTER

Nutrición y Rendimiento Deportivo

Este capítulo destaca la relevancia de la nutrición en el alto desempeño deportivo, mostrando cómo una adecuada preparación y asesoría nutricional pueden impactar la eficacia de los atletas. Se abordan temáticas como la hidratación, suplementación y sacrificios personales que muchos deportistas enfrentan, así como la necesidad de decisiones conscientes en su alimentación. Además, se reflexiona sobre la confusión actual en torno a la información nutricional y la importancia de confiar en fuentes confiables y especialistas en el área.

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