Optimale Trainingsform: Wiederholungen, Pausen, Split

Neu in dieser Folge: Das Moleqlar Longevity Lexikon - am Ende der Folge erfährst du ab jetzt in etwa zweiwöchigen Abständen etwas über die wichtigsten Longevity Supplements. Dranbleiben!

Produkte & Supplements aus der Folge

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• Biogena Magnesium Siebensalz
• Hier findest du das Influencer-Ringlicht.
• Zum Lithium von Moleqlar geht es hier.
• Zu den Kollagen-Supplements von Biogena geht es hier.
• Zu den Q10-Produkten von Biogena geht es hier.
• Zu den Coenzym Q10-Kapseln von Moleqlar geht es hier.
• Zu den Fisetin-Kapseln von Moleqlar geht es hier.
• NAC von Biogena gibt es hier.
• Zu den Glynac-Kapseln von Moleqlar geht es hier.

Organisationen & Programme

• Zur EGFM (Europäische Geselllschaft für Funktionelle Medizin) geht es hier.
• Zum IFMS (Institut für funktionelle Medizin) geht es hier.
• Zum M3 Mentoring Programm von Christian Burghardt geht es hier.
• Die angesprochene Therapeuten-Liste auf der Website von Michael Nehls gibt es hier.
• Zu Werner Ulrich (Annahme der Website-URL, da im Original nur der Name genannt wurde)
• Zu Andrew Hubermans NSDR-Programmen auf Spotify geht es hier und hier.

Verwandte Folgen

• Hier findest du die Folge zu NAD+: https://biohacking-praxis.podigee.io/188-187-nad-so-fuehlt-sich-jugend-an
• …und hier jene zu Kollagen: https://biohacking-praxis.podigee.io/170-169-kollagen-das-bringt-s-so-nimmst-du-s-ein

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• Biohacking Spezialheft in The Red Bulletin INNOVATOR, Andreas Breitfeld und Stefan Wagner.
• Wie Andreas Breitfeld und Stefan Wagner einander kennen gelernt haben? Stefan hat über Andreas ein Porträt für The Red Bulletin verfasst. Nachzulesen ist das hier.
• Zur Website von Andreas Breitfeld geht es hier.

DISCLAIMER

Hier geht es zu unserem Disclaimer - bitte verstehe unsere Anregungen und Tipps nicht als medizinische Ratschläge und suche einen Arzt auf, wenn du das Gefühl hast, nicht gesund zu sein.

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