Wie alt willst Du werden?
Ich habe mir die einige Interviews von über 100 jährigen angesehen bzw. gelesen und möchte meine 4 wichtigsten Erkenntnisse mit Dir teilen.
Wenn man etwas zwischen den Zeilen liest, kann man sich hier sehr viel mitnehmen.
Die wichtigsten Inhalten:
00:00 - Intro
01:10 - Blue Zones
02:17 - Tipp 1: So bleibst Du täglich in Bewegung
03:07 - Tipp 2: Dein Warum für ein langes Leben
05:31 - Tipp 3: Mehr Zufriedenheit durch Mindset
08:03 - Tipp 4: Warum Du selbst kochen solltest
Ein bewährter Weg, wie Du zu Deinem "Warum" findest, habe ich in meinem Buch "Eine Anleitung fürs Leben" beschrieben:
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Ich freue mich auf Dein Feedback und sende feinste Grüße,
Chris "The ROC"
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"Meine Mission ist es, Menschen für ein gesünderes, nachhaltigeres und geileres Leben zu begeistern."
- Chris "The ROC" Rohrhofer, Gründer von ROC-Sports
