134. Erfahrungen + Wissenschaft schlägt alles! Wieso hartes Training alleine nicht ausreicht und warum "no excuses" Bullshit ist uvm.! - mit Alex Pürzel
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Die Illusion von Härte: Training und genetische Realität im Kraftsport
Dieses Kapitel beleuchtet die Problematik des harten Trainings im Bodybuilding und hinterfragt die 'No Excuses'-Mentalität. Es wird betont, dass genetische Faktoren eine Rolle spielen und mehr Training nicht immer zu besseren Ergebnissen führt.
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