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Ferienzeit: Erholsamer Urlaub, ohne zu verreisen (Mit Laura Venz)
Smarter leben
Entspannungsrituale und Zeitbewusstsein
Erfahren Sie in diesem Kapitel über einfache Methoden zur Entspannung sowie die Bedeutung, bewusst mit der Zeit umzugehen. Es wird betont, wie die gezielte Umkehrung von Gewohnheiten entspannend wirken kann und dass es nie zu spät ist, neue Entspannungsrituale auszuprobieren.
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