Stratégie de reprise : fréquence plutôt que volume

durée : 00:24:54 - Le Mag de la vie quotidienne - par : Ali Rebeihi - Le running fait de plus en plus d'adeptes. À l'heure de s'y remettre ou de débuter, suivez les conseils de nos experts pour éviter les blessures et que la course devienne et reste un plaisir. Conseils et explication avec Stéphanie Gicquel, championne d'ultra-trail, et Kevin Moncelli, kiné. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.