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S2E13: Irreführende Schlagzeilen: Verursachen Erythrit, Xylit & Omega 3 Herzkrankheiten?
Ernährungswissen mit Niko Rittenau
Omega-3 Nahrungsergänzungsmittel: Kontroverse Ergebnisse und Dosierungsempfehlungen
In diesem Kapitel werden verschiedene Aspekte von Omega-3-Nahrungsergänzungsmitteln diskutiert, darunter die positiven Effekte auf die Herzgesundheit, potenzielle Risiken bei Herzerkrankungen und die Bedeutung der Dosierung. Es wird betont, dass eine angemessene Dosierung aus natürlichen Quellen vorteilhaft sein kann, während hohe Supplementierungsdosen abgestimmt werden sollten. Zudem wird die Bedeutung der genauen Analyse von Omega-3-Präparaten hervorgehoben, um sicherzustellen, dass der tatsächliche Gehalt von EPA und DHA den Angaben auf dem Etikett entspricht.
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