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Erkältung und Sport — Wann Training zur Gefahr für das Herz wird

Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen

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Risiken von Sport bei Erkältungen und die Mythen über Symptome

In diesem Kapitel wird die Vorstellung hinterfragt, dass Sport bei Erkältungen unbedenklich sei, solange keine Symptome unterhalb des Halses auftreten. Es wird dargelegt, wie Atemwegsviren auch das Herz erreichen können und warum individuelle Fitness und Trainingsintensität entscheidend für die Reaktion des Körpers sind.

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