Erkältung und Sport — Wann Training zur Gefahr für das Herz wird
Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
Risiken von Sport bei Erkältungen und die Mythen über Symptome
In diesem Kapitel wird die Vorstellung hinterfragt, dass Sport bei Erkältungen unbedenklich sei, solange keine Symptome unterhalb des Halses auftreten. Es wird dargelegt, wie Atemwegsviren auch das Herz erreichen können und warum individuelle Fitness und Trainingsintensität entscheidend für die Reaktion des Körpers sind.
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