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Hors-Série #5 : Data et Endurance : peut-on vraiment s’entraîner comme une machine ? Avec Rémi Rivet et Maxime Robin

Le Trail Qu'on Aime

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Procédure de test et estimation du seuil aérobie

Maxime détaille un protocole de montée répétée avec mesure lactate et FC pour définir le seuil aérobie terrain.

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