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#026 Authentisch & Gesund im Job. Mit Ragnhild Struss

HEALTHWISE - Der Gesundheits- und Longevitypodcast.

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Kleine Veränderungen, große Wirkung

In diesem Kapitel wird die positive Wirkung kleiner Veränderungen im Arbeitsalltag auf das Wohlbefinden thematisiert. Anhand von Erfolgsgeschichten wird aufgezeigt, wie einfache Selbstmanagement-Tools und Anpassungen, wie beispielsweise ein Stehtisch, zu mehr Zufriedenheit und weniger Stress führen können. Außerdem wird die Rolle von mentaler Gesundheit und Ernährung im Zusammenhang mit kognitiver Leistungsfähigkeit behandelt.

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