Warum sind wir Frühaufsteher oder Langschläfer?
Schneller schlau - Der kurze Wissenspodcast von P.M.
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Intro
Dieses Kapitel untersucht die unterschiedlichen Schlafgewohnheiten von Menschen und die Gründe für die Variation zwischen Frühaufstehern und Langschläfern. Es wird auf die individuellen Chronotypen eingegangen und die Auswirkungen des Weckers auf den natürlichen Schlafrhythmus diskutiert.
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