Ernährung, Vitaminbedarf und Folsäure

Außerdem: Veganes Leder - Wirklich nachhaltig? (13:28) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch:

KINDERWUNSCH - EINFACH LOSLEGEN ODER SYSTEMATISCH RANGEHEN?
Manchmal klappt es einfach so, aber manchmal eben auch nicht: Was helfen kann, schwanger zu werden, und was nicht.
Autorin: Christina Sartori

Was du vor der Schwangerschaft beachten kannst, erzählt Christina in dieser Folge: https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:72090e1438dfa20e/

Das Alter von Frau und Mann spielt eine Rolle, zeigen mehrere Studien:
https://www.fertstert.org/article/S0015-0282(03)00366-2/fulltext
https://www.fertstert.org/article/S0015-0282(22)01993-8/fulltext
https://link.springer.com/article/10.1007/s10304-020-00311-4

Ab wann sollte ein Paar zum Arzt/Ärztin gehen? Die amerikanische Gesellschaft für Reproduktion empfiehlt folgendes:
https://www.asrm.org/practice-guidance/practice-committee-documents/fertility-evaluation-of-infertile-women-a-committee-opinion-2021/?

Welchen Einfluss hat der Zeitpunkt, an dem Frau und Mann Sex haben?
https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJM199512073332301

Welche Rolle Alkohol, Zigaretten und Kaffee vor der Schwangerschaft spielen,
untersucht diese Studie:
https://reproductive-health-journal.biomedcentral.com/articles/10.1186/1742-4755-11-S3-S6

Eine gesunde, ausgewogene Ernährung könnte positiv wirken, wenn ein Kinderwunsch besteht, darauf deutet diese Studie hin:
https://www.ajog.org/article/S0002-9378(17)30945-6/abstract

Hier erfährst du genaueres über künstliche Befruchtung, Erfolgschancen etc:
https://www.deutsches-ivf-register.de/jahrbuch.php


VEGANES LEDER - WIRKLICH NACHHALTIG?
Immer mehr Menschen möchten auf Leder verzichten, sowohl aus ethischen als auch aus Nachhaltigkeitsgründen. Kunstleder aus Plastik für viele aber keine gute Alternative - wie sieht es mit veganem Leder aus?
Autorin: Elisa Wendorf

Diese Studie analysiert, wie biobasiertes Leder im Vergleich zu Echtleder abschneidet: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0959652620355165?via%3Dihub

Hier werden technische Eigenschaften und Struktur von Echtleder mit Kunstleder und biobasierten Lederalternativen verglichen: https://doi.org/10.3390/coatings11020226

Lebenszyklusanalyse von lederähnlichen Materialien aus Pilz-Myzel: Fallstudie aus Indonesien: https://link.springer.com/article/10.1007/s11367-024-02351-5