Dr. Gianni Faelens cover image

#052 - John Heymans - De Olympische Spelen | Voldoening Vinden In Moeilijke Tijden | 'Remember, Have Fun'

Dr. Gianni Faelens

00:00

Slaaptechnieken en Hoogte-training

Dit hoofdstuk bespreekt de impact van slaaptechnieken en supplementen op de slaapkwaliteit, inclusief persoonlijk ervaringen met magnesium en slaaptrackers. Er wordt ook ingegaan op de voordelen van trainen op hoogte en de technologie achter hoogtekamers, inclusief hun effectiviteit voor atleten. De nadruk ligt op het combineren van data-analyse met persoonlijke intuïtie voor optimale prestaties.

Transcript
Play full episode

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!
App store bannerPlay store banner
Get the app