#64 - Olschool Bodybuilding besser als Science Based Training? (ft. Gotti Fitness)
Coach Stef Podcast
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Faszination Fitnessmaschinen im Bodybuilding
In diesem Kapitel wird die Bedeutung und Faszination moderner Fitnessmaschinen für das Bodybuilding untersucht. Besonders im Fokus stehen Innovations wie die Hipthrust-Maschine und deren Vorteile, sowie Herausforderungen beim Training mit schweren Gewichten. Zudem erfolgt eine Diskussion über verschiedene Übungen und deren Effizienz im Hinblick auf Muskelansprache und Verletzungsrisiken.
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