#64 - Olschool Bodybuilding besser als Science Based Training? (ft. Gotti Fitness)
Coach Stef Podcast
Faszination Fitnessmaschinen im Bodybuilding
In diesem Kapitel wird die Bedeutung und Faszination moderner Fitnessmaschinen für das Bodybuilding untersucht. Besonders im Fokus stehen Innovations wie die Hipthrust-Maschine und deren Vorteile, sowie Herausforderungen beim Training mit schweren Gewichten. Zudem erfolgt eine Diskussion über verschiedene Übungen und deren Effizienz im Hinblick auf Muskelansprache und Verletzungsrisiken.
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