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#53 Raus aus der Müdigkeit – Ayurveda Tipps für mehr Energie mit Katharina von prana for you

Verstehe Ayurveda. Verstehe Dich.

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Energie, Ernährung und Ayurveda

In diesem Kapitel wird die Verbindung zwischen Erschöpfung, Ernährung und ayurvedischen Prinzipien untersucht. Es werden moderne wissenschaftliche Erkenntnisse und die Bedeutung von Nährstoffen sowie hormoneller Balance erklärt, um die Energieproduktion im Körper zu fördern. Zudem wird das Konzept des Verdauungsfeuers, Agni, thematisiert, das sowohl die Verdauung als auch die Verarbeitung von Emotionen beeinflusst.

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