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Schlaf: Wie gesund ist Mouth Taping?
Wissen Weekly
Mundabklebung und Atmung im Schlaf
In diesem Kapitel wird die Rolle der Atmung im Zusammenhang mit Stress und Schlafqualität untersucht, insbesondere in Bezug auf das Mundabklebens. Es werden die potenziellen Vorteile der Nasenatmung hervorgehoben und Tipps gegeben, wie man sicher mit Mouth Taping umgehen kann. Die Diskussion umfasst auch kritische Aspekte und derzeitige wissenschaftliche Erkenntnisse zum Thema Schlafapnoe und Gesundheit.
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