Lifestyle of Longevity cover image

#021 Proteine - vegan oder mit tierischen Produkten, mit Proteinpulver oder -Riegeln: so bekommst du genug Eiweiß

Lifestyle of Longevity

00:00

Die Rolle von Proteinen im Muskelaufbau

In diesem Kapitel wird die essenzielle Bedeutung von Proteinen für den Muskelaufbau und die Gesundheit behandelt. Zudem erhalten die Zuhörer praktische Tipps zur Berechnung ihrer Proteinzufuhr und zur Integration proteinreicher Lebensmittel in ihre Ernährung.

Transcript
Play full episode

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!
App store bannerPlay store banner
Get the app