Yoga als Medizin – Wie die asiatische Lehre wirkt
Das Wissen | SWR
Yoga und das Wohlbefinden junger Frauen in den Wechseljahren
Dieses Kapitel beleuchtet die positiven Effekte von Yoga auf junge Frauen mit hormonellen Beschwerden in den Wechseljahren. Eine zwölfwöchige Studie zeigt signifikante Verbesserungen durch eine Kombination aus Körperübungen und Meditation, was die Bedeutung von Yoga als Alternativtherapie hervorhebt.
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