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#128 Grégoire Chevignard (Ultra Trail) - De mon canapé à la course la plus dure du monde

Extraterrien - Sport

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Des souvenirs sportifs à la préparation mentale

Ce chapitre explore les expériences sportives de la jeunesse des intervenants, notamment en judo, karaté et course à pied, et leur impact sur leur développement personnel. La discussion met en lumière la dynamique familiale et la compétition, ainsi que l'évolution de la passion pour le sport à travers les années. Enfin, il aborde l'importance de la préparation mentale et de la visualisation pour surmonter les défis dans les compétitions d'endurance.

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