#115 | Mailand-San Remo mit Fett- und Kohlenhydratstoffwechsel
JUNKMILES
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Ernährungs- und Trainingsunterschiede zwischen Radsportlern und Triathleten
Diskussion über die Ernährungs- und Trainingsmethoden von Profi-Radsportlern im Vergleich zu Triathleten, mit einem Fokus auf Disziplin, Verträglichkeit von Produkten, individuellen Präferenzen und der Bedeutung von richtiger Ernährung während des Trainings und der Wettkämpfe. Es werden auch die verschiedenen Ansätze zur Nahrungsaufnahme vor, während und nach langen Radrennen sowie die Bedeutung von natürlichen Lebensmitteln in der Ernährung beleuchtet.
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