Richtig erholen – Mehr als nichts tun und gut schlafen
Das Wissen | SWR
Die Kunst der persönlichen Erholung und Dankbarkeit
Dieses Kapitel beleuchtet die Bedeutung persönlicher Erholungsroutinen, die individuell gestaltet werden können. Es wird betont, wie Dankbarkeit und Achtsamkeit tägliche Energien spenden und dass Erholung auch in neuen Herausforderungen zu finden ist.
00:00
Transcript
Play full episode
Remember Everything You Learn from Podcasts
Save insights instantly, chat with episodes, and build lasting knowledge - all powered by AI.
