#04 - Selbstoptimierung und Fitness Hacks (ft. Torben Platzer)
Coach Stef Podcast
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Koffein und soziale Medien: Eine Reflexion
In diesem Kapitel diskutieren die Sprecher ihre persönlichen Erfahrungen mit Koffein und den Einfluss von sozialen Medien, insbesondere TikTok, auf das Konsumverhalten. Sie beleuchten die Vor- und Nachteile eines Koffein-Detox und reflektieren über die Balance zwischen Genuss und Abhängigkeit von Koffein.
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