Slimmer Presteren Podcast cover image

Slimmer presteren door te stoeien met judo bij de ASM Masters of Movement

Slimmer Presteren Podcast

00:00

Impact van balanstraining op judoka's

In dit hoofdstuk wordt besproken hoe balanstraining de wedstrijdprestaties van judoka's beïnvloedt, met inzichten van een judolegende en onderzoeker. De sprekers benadrukken de verschillende manieren waarop balans getraind kan worden, zoals met gesloten ogen en door uitdagende oefeningen. Ook wordt ingegaan op het belang van gevarieerde en plezierige trainingen die niet alleen de balans verbeteren, maar ook de zintuiglijke waarneming en coördinatie van judoka's.

Transcript
Play full episode

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!
App store bannerPlay store banner
Get the app